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Connaissez-vous le lien entre votre tension artérielle et la consommation de sel?
La réduction de votre consommation de sodium pourrait vous aider à réduire votre tension artérielle.
Les experts en santé recommandent de consommer moins de 1500 mg de sodium par jour.
Un gramme de sel (NaCl) est égal à 0,4 g (400 mg) de sodium.
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Lien :
Sodium101.ca - Réseau canadien contre les accidents cérébrovasculaires – www.sodium101.ca
Lien vidéo :
Vidéo: Le sel