Sodium: moins de 1500 mg
Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Un gramme de sel (NaCl) donne 0,4 g (400 mg) de sodium.
“Des recherches scientifiques sérieuses nous révèlent que l’apport quotidien adéquat pour la majorité des adultes canadiens est de 1 500 mg ou moins de sodium par jour.”
Lien Vidéo:
Vidéo: Le sel
2010/07/14 | Classé Dans nutrition
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