Guide pour cesser de fumer

Connaissez-vous tous les avantages de cesser de fumer?

  • Après 48 heures, le risque d’avoir une crise cardiaque commence à diminuer
  • Après 2 à 12 semaines, la fonction pulmonaire augmente jusqu’à 30%.
  • Après 5 ans, le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.

Lien :
Cessez de fumer – Santé Canada – www.hc-sc.gc.ca

Ma Ménopause

Qu’est-ce que la ménopause?

La ménopause est un processus naturel qui survient progressivement vers l’âge de 50 ans.
Les ovaires cessent de produire les hormones de la reproduction. Le résultat est l’arrêt définitif des menstruations.
Les symptômes primaires comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont des symptômes vasomoteurs.

Lien :
mamenopause.ca – Site de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) – www.mamenopause.ca