Les fruits entiers rassasient mieux

Fruits: préférez-les frais -Protegez-Vous.ca.

Une étude en nutrition- les fruits entiers rassasient mieux.

Lien:
Appetite. 2009 Apr;52(2):416-22.

Les fruits et les légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée. Parmi ceux-ci se trouvent des fibres alimentaires, des vitamines, et des minéraux.

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