Diabète Québec

Qu’est-ce que le diabète?

Le diabète est une maladie métabolique chronique caractérisée par une hyperglycémie chronique (un excès de sucre dans le sang).

Un diabète non contrôlé peut causer des maladies graves et peut conduire à des complications à travers tout le corps y compris les nerfs et les vaisseaux sanguins.

L’Association Diabète Québec estime que le nombre de diabétiques va doubler d’ici l’an 2025.

Lien :
Diabète Québec – www.diabete.qc.ca

Le Défi Santé 5/30

Qu’est-ce que le Défi Santé?

Le Défi Santé vous donne des outils et vous aide à fixer des objectifs pour manger mieux, bouger plus et prendre soin de soi.

  • Manger au moins 5 portions de fruits et légumes au minimum 5 jours par semaine.
  • Bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine.
  • Améliorer votre équilibre de vie.

Lien :
Défi Santé 5/30 – www.defisante530.com