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La migraine

La douleur de la migraine est de modérée à grave, lancinante, généralement ressenti d’un côté de la tête avec des nausées et vomissements.
Les maux de tête peuvent être aggravés par l’activité physique, la lumière, le bruit et des odeurs.

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La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par un état douloureux musculaire chronique étendu à de diverses régions du corps.
Le syndrome de fatigue chronique est un état de fatigue récurrent qui ne disparaît pas après le repos.

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Définition de la Maladie Cœliaque

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune, caractérisée par une atteinte de l’intestin grêle.
Une intolérance au gluten que l’on trouve dans certaines céréales (blé, seigle, orge, avoine).

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Ménopause et périménopause

Que se passe-t-il pendant la périménopause et la ménopause?

La périménopause comprend la période précédant la ménopause. Il y a une irrégularité des cycles menstruels et l’apparition des premiers symptômes de la ménopause.
La ménopause est l’arrêt définitif des menstruations. Les symptômes vasomoteurs de la ménopause sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

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Le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est une maladie de l’intestin. La cause du syndrome du côlon irritable n’est pas connue.

Les symptômes :

  • Ballonnement et gazes
  • Une envie urgente d’aller à la selle
  • Constipation
  • Diarrhée
  • Du mucus dans des selles
  • Douleurs et crampes
  • La sensation d’une évacuation incomplète

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Attention aux rayons ultraviolets

Devons-nous éviter le bronzage?

Quelques dangers du bronzage et des rayons ultraviolets :

  • Facteur de risque connu de cancer de la peau,
  • Vieillissement de la peau,
  • Lésions oculaires.

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Test: Connaissances sur le VPH

Le virus du papillome humain, ou VPH, est une infection transmissible sexuellement.
La plupart des types de VPH sont bénins et ils ne causent pas le cancer. Environ 13 types de VPH causent le cancer du pénis, de l’anus, de la vulve et du col de l’utérus.

Tester vos connaissances sur le VPH avec le jeu éducatif  le Défi VPH .

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Combattez la grippe

Comment combattre la grippe?
  • Se laver les mains à l’eau et au savon souvent,
  • Eternuer ou tousser dans un coude,
  • Avoir une bonne hygiène de vie,
  • Éviter tout contact étroit avec des gens malades,
  • Rester à la maison quand vous êtes malade.

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Bénefices de l’exercice physique

Les bienfaits de l’activité physique sont bien connus.

L’exercice physique :

  • réduit la tension artérielle
  • réduit le mauvais cholestérol (LDL)
  • augmente la force musculaire
  • améliore la capacité cardio-pulmonaire (VO2 max)
  • stimule la libération d’endorphines (amélioration de l’humeur)

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L’anaphylaxie

L’anaphylaxie est une urgence médicale.
L’anaphylaxie est une réaction allergique généralisée, la forme la plus grave de réaction allergique. L’anaphylaxie peut causer la mort en l’absence d’un traitement rapide et urgent.

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